Leefstijl & Motivatie
Wat te doen als je wilt stoppen met je afslankp...
Als je vastloopt met je afslankplan en het gevoel hebt dat je wilt opgeven, ben je niet de enige. Elke gezondheidsreis kent momenten van weinig energie, hardnekkige plateaus en twijfels....
Wat te doen als je wilt stoppen met je afslankp...
Als je vastloopt met je afslankplan en het gevoel hebt dat je wilt opgeven, ben je niet de enige. Elke gezondheidsreis kent momenten van weinig energie, hardnekkige plateaus en twijfels....
Hoe blijf je gemotiveerd na de eerste week van ...
De eerste week van een nieuw dieet voelt vaak spannend aan: maaltijden zijn gepland, trek in ongezonde snacks is beheersbaar en de weegschaal kan zelfs snel een lagere waarde aangeven....
Hoe blijf je gemotiveerd na de eerste week van ...
De eerste week van een nieuw dieet voelt vaak spannend aan: maaltijden zijn gepland, trek in ongezonde snacks is beheersbaar en de weegschaal kan zelfs snel een lagere waarde aangeven....
Mijn reis van scepticus naar Slim Patch-gelovige
De dag waarop scepsis en wetenschap elkaar ontmoetten Ik rolde altijd met mijn ogen bij alles wat een afslankpleister werd genoemd. Ik ging ervan uit dat het gewoon weer een...
Mijn reis van scepticus naar Slim Patch-gelovige
De dag waarop scepsis en wetenschap elkaar ontmoetten Ik rolde altijd met mijn ogen bij alles wat een afslankpleister werd genoemd. Ik ging ervan uit dat het gewoon weer een...
3 inspirerende verhalen van vrouwen boven de 40...
Voor veel vrouwen boven de 40 voelt het kwijtraken van buikvet anders aan dan in hun twintiger en dertiger jaren. Hormonale veranderingen, een veranderend slaapritme en een drukker schema kunnen...
3 inspirerende verhalen van vrouwen boven de 40...
Voor veel vrouwen boven de 40 voelt het kwijtraken van buikvet anders aan dan in hun twintiger en dertiger jaren. Hormonale veranderingen, een veranderend slaapritme en een drukker schema kunnen...
Echte stellen die samen zijn afgevallen met afs...
Afvallen gaat makkelijker als je het niet alleen doet. Voor veel partners zorgt samenwerken ervoor dat gezonde gewoonten een gedeelde routine worden – en daar passen de Shapely afslankpleisters perfect...
Echte stellen die samen zijn afgevallen met afs...
Afvallen gaat makkelijker als je het niet alleen doet. Voor veel partners zorgt samenwerken ervoor dat gezonde gewoonten een gedeelde routine worden – en daar passen de Shapely afslankpleisters perfect...
Van gestrest naar slank: een transformatieverha...
Stress kan ongemerkt gezonde gewoontes ondermijnen. Late e-mails vervangen slaap, troostsnacks nemen de plaats in van evenwichtige maaltijden en de motivatie verdwijnt. Dit transformatieverhaal van 6 weken volgt Maya, een...
Van gestrest naar slank: een transformatieverha...
Stress kan ongemerkt gezonde gewoontes ondermijnen. Late e-mails vervangen slaap, troostsnacks nemen de plaats in van evenwichtige maaltijden en de motivatie verdwijnt. Dit transformatieverhaal van 6 weken volgt Maya, een...
